Zapiekanka trzy w jednym z kalafiora, ziemniaków i jajek, jest pyszna i lekka. Ma w sobie wszystko, co najsmaczniejsze. Podpieczone ziemniaki, delikatny kalafior, smaczny koperek - to połączenie jest wyborne! Nie ma zbyt wielu kalorii. Będzie doskonała na obiad lub lekką kolację. Także podczas przyjęć! Podawaj z porcją sałaty z sosem vinegret lub sałatką pomidorową Zapiekanka z makaronem, szpinakiem i serem feta to kolejny pomysł na pyszne danie bez mięsa. Ugotować makaron, a następnie wymieszać z ugotowanym szpinakiem, pokruszoną fetą i posiekanym czosnkiem. Przyprawić solą i pieprzem, przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać do momentu, aż ser feta się rozpuści i zrumieni. łatwe. 45 min. To mocno warzywne danie przypadnie do gustu miłośnikom niebanalnych kompozycji. Przepis na tą pot 1 2 3. Odbiorcy newslettera przyrządzili już ponad 260 000 potraw! Przepisy z kategorii szpinak z ziemniakami. Wybierz odpowiedni dla siebie przepis z wyselekcjonowanej bazy portalu przepisy.pl i ciesz się smakiem Kotlety schabowe myje i osuszam ręcznikiem, rozbijam je za pomocą tłuczka lub nacinam ostrym nożem w kratkę z obu stron. Schabowe przyprawiam solą i pieprzem również z obu stron. Układam na blaszce do pieczenia wyścielonej papierem, jeden obok drugiego w odległości około 2 cm. Każdy kotlet smaruję majonezem. Po łyżce na jeden Zapiekanka z ziemniakami ze szpinakiem i łososiem Zapiekanka z ziemniakami ze szpinakiem i łososiem - Idealne danie na jesienne i zimowe dni. Rozgrzewa i poprawia humor. Jednocześnie nie potrzeba do niego wiele pracy i czasu :) Ziemniaki ugotować na pół surowo. Cebulę zeszklić na oleju, pod koniec dodać drobno pokrojony czosnek. Cukinia. Nagrzać piekarnik z funkcją grilla na średnio dużą moc (lub 220 st. C). Cukię umyć, osuszyć, przyciąć na końcach, następnie pokroić na półcentymetrowe plasterki. Ułożyć na dużej blaszce do pieczenia posmarowanej 2 łyżkami oliwy (plasterki mogą częściowo na siebie nachodzić). Oprószyć solą, pieprzem i Znacznie dorzucamy bazylie i oregano. Jeśli ktoś lubi można dorzucić czosnek granulowany. Po około 10 minutach zdejmujemy z ognia i dorzucamy cebulki. Mieszamy. Naczynie żaroodporne smarujemy nieco tłuszczem. Ugotowane ziemniaki kroimy w talarki i układamy w naczyniu. Polewamy przygotowanym sosem. Z wierzchu obsypujemy startym żółtym Kolorowa zapiekanka na bazie pulpetów z mięsa mielonego i ziemniaków przyciąga wzrok i kusi podni Odbiorcy newslettera przyrządzili już ponad 260 000 potraw! Przepisy z kategorii zapiekanka z ziemniakami i serem. Wybierz odpowiedni dla siebie przepis z wyselekcjonowanej bazy portalu przepisy.pl i ciesz się smakiem doskonałych potraw. Zapiekanka ze szpinakiem, którą przygotujecie na bazie ziemniaków lub batatów, z dodatkiem podsmażonego na maśle szpinaku. Coś na obiad, kiedy nie ma upałów i można spokojnie rozgrzać piekarnik, żeby po domu rozchodziło się ciepło i przyjemny zapach pieczonego dania. Zobacz także: Prosta zapiekanka makaronowa z szynką. Przepis na obiad z piekarnika, który zrobisz bez problemu. Pyszne danie dla całej rodziny. Zapiekanka makaronowa z serem – danie comfort food. Zapiekanka makaronowa z serem to prawdziwy przysmak comfort food, czyli potrawa na pocieszenie, którą robi się szybko, a je z apetytem. SUGPnw. Zapiekanka z ziemniakami, pieczarkami, szpinakiem i polędwicą z dorsza. To danie łączy w sobie całe mnóstwo wspaniałych smaków, jest lekkie, ale sycące. I co ważne, bazę zapiekanki przygotujecie i podsmażycie wcześniej, a tuż przed podaniem dodacie rybę i wstawicie do piekarnika. Polędwiczki z dorsza możecie zamienić na filet z mintaja, morszczuka albo sandacza. Warto wykorzystać resztki ziemniaków z poprzedniego dnia (pod wpływem chłodzenia w ziemniakach wytworzy się skrobia oporna, która działa jak błonnik), wtedy skróci się czas przygotowania obiadu. Taka ryba to też pomysł na świąteczny stół, podobnie jak karp pieczony w kapuście i dorsz w sosie kurkowym. 4 porcje Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 35 minut Porcja: 405 kcal Składniki: Polędwica z dorsza 400 g Ziemniaki 700 g Pieczarki 500 g Szpinak 300 g Suszone pomidory 6-7 szt. Szalotka 1 szt. Czosnek 2 ząbki Śmietana 18 proc. 150 g Olej 1 łyżka Masło 1 łyżeczka (opcjonalnie) Natka posiekana 1 łyżka Sól Pieprz Gałka muszkatołowa Jak zrobić rybną zapiekankę? Ziemniaki obierz, pokrój na plasterki. Ugotuj. Pieczarki oczyść, potnij na plastry, posiekaj szalotkę i czosnek. Rybę podziel na porcje (mrożoną wcześniej rozmroź i osusz z nadmiaru wody). Suszone pomidory pokrój na małe kawałki. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Na dużą patelnię (lub do garnka) wlej olej, dodaj masło, wrzuć szalotkę i czosnek. Kiedy się zeszklą, dodaj pieczarki. Smaż razem przez 4 minuty, wrzuć ziemniaki. Smaż przez 2-3 minuty, partiami dołóż szpinak. Kiedy listki zmiękną, dodaj suszone pomidory, przypraw pieprzem i gałką. Wlej 5-6 łyżek wody i śmietanę, wymieszaj. Przełóż wszystko do naczynia żaroodpornego. Rozgarnij łyżką w kilku miejscach i włóż kawałki ryby (wcześniej możesz je lekko posolić). Zapiekaj przez ok. 15 minut. Posyp natką, podawaj z cytryną. Pomysły: Sos możecie przyprawić odrobiną curry. Podsumowanie Nazwa przepisuZapiekanka ziemniaczana z dorszem i szpinakiem, jak zrobić zapiekankę z rybą Dodano 2021-11-26Czas przygotowania10MCzas gotowania35M Czas całkowity45MŚrednia ocena 5 Based on 231 Review(s) Kategoria: dania rybne..., fit przepisy..., święta... Tagi: białko, fit, grzyby, ryba, szpinak, ziemniaki Udostępnij: Dodaj komentarz Polecam także dania rybne... dania wegetariańskie... dania wegetariańskie... Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook Krok 1Ziemniaki obieramy, myjemy i kroimy w grube plastry. Gotujemy 10 minut w osolonej wodzie. Na patelni rozgrzewamy masło, wrzucamy posiekaną cebulę, czosnek i pokrojony drobno por. Następnie dodajemy szpinak. Całość smażymy i przyprawiamy do smaku solą i pieprzem. Krok 2Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni C. W misce mieszamy jajka z 3 łyżkami jogurtu greckiego. Dodajemy szpinak oraz połowę ricotty i sera feta. Dodajemy oregano i gałkę muszkatołową. W drugiej misce mieszamy resztę jogurtu greckiego z pozostałą częścią ricotty oraz sera feta. Krok 3Naczynie żaroodporne smarujemy oliwą z oliwek. Układamy naprzemiennie: warstwę ziemniaków, szpinaku, sosu serowego. Krok 4Pieczemy 30 minut. Sposób przygotowania: Zapiekanka z mięsem, szpinakiem i ziemniakami Mięso mielone doprawiamy solą i pieprzem, dodajemy jajko i dokładnie wyrabiamy. Przekładamy na dno naczynia żaroodpornego. Szpinak po oczyszczeniu siekamy i wrzucamy na patelnię z 2 łyżkami oleju. Dodajemy rozgnieciony czosnek, doprawiamy i wysmażamy cały płyn. Przekładamy na mięso. Ziemniaki przeciskamy przez praskę, dodajemy jajko, łyżkę klarowanego masła i doprawiamy solą, pieprzem i szczyptą majeranku. Dokładnie mieszamy i wykładamy na szpinak. Naczynie wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni i pieczemy ok 1 godziny. Podobne przepisy